喝普洱茶對人體健康有好處是眾所周知的，對于能夠長期堅持喝普洱茶的朋友，效果更佳。下面一起來看看長期喝普洱茶的好處介紹吧，希望對你有幫助!
長期堅持喝普洱茶的好處
堅持飲用普洱茶：深層排毒防口臭
普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調節(jié)腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。
堅持飲用普洱茶：擺脫暗沉抗衰老
普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。另外普洱茶采用大葉茶制造，云南大葉種茶所含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
堅持飲用普洱茶：纖體緊膚更美貌
法國巴黎圣東尼醫(yī)學院臨床教學主任埃米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱茶作臨床試驗證明“云南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”;因此，堅持飲用普洱茶，可以達到減肥、降脂、降壓的療效。
飲用普洱茶的注意事項
茶里都含茶多酚，茶多糖，色素和咖啡因，所以茶有好處也有起弊，我們要正確的泡制和適當?shù)娘嫴?女生夏天最好喝綠茶，冬天的喝紅茶。烏龍茶是減肥消脂的上好佳品!另外，喝茶可不要喝濃茶，因為濃茶中含有大量的咖啡因、茶喊等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴，眼花，對腸胃也是不好的，因此慎喝濃茶。
美膚、抗衰老、抗癌、降脂減肥、解毒……普洱茶對于我們現(xiàn)在人來說，是健康養(yǎng)生的首選。相比于動輒幾千塊的保健品，和那些只賣噱頭實際上什么功效都沒有的減肥茶，普洱茶算得上是非常健康和親民的產品了。
